9 trucos para mantenerte motivado

9 trucos para mantenerte motivado

No siempre es fácil mantener la motivación en su apogeo. Cuando haces algo, ya sea a corto o a largo plazo, es fácil perderla. El problema es que es en gran parte este elemento el que impulsa tus logros. Cuando no estás motivado, nada te tienta y tienes que forzarte a seguir avanzando. Aquí...
5 datos para lograr un six pack perfecto

5 datos para lograr un six pack perfecto

1. Sujeta tus músculos: “Brinca la cuerda para quemar cinco veces más calorías que cuando corres, además calentarás múltiples músculos. Así estarás preparado para comenzar un entrenamiento intensivo con pesas y sacarás más provecho de cada sesión”, dice James Forbes, jefe de entrenadores personales del LA Fitness, en Los Ángeles, Estados Unidos. El “ski...
El desapego. Fuente de libertad

El desapego. Fuente de libertad

Las causas de nuestra infelicidad se hallan en gran medida condicionadas por el apego a las cosas, a las personas y a las circunstancias. El apego es ese estado emocional que nos vincula a una cosa o persona determinada, con la creencia de que si no la tenemos no seremos realmente felices. Si revisamos...
La real sabiduría

La real sabiduría

La experiencia es la mejor escuela. Nada más poderoso para crecer que vivir y sentir las enseñanzas. Podemos saber mucho sobre algo, pero hasta no experimentarlo será un conocimiento alojado en la razón y no el corazón. Valioso, sin duda, pero no necesariamente transformador. Es una sabiduría teórica que aún no decanta a los...
La Pequeña Revancha: Espejo (Videoclip)

La Pequeña Revancha: Espejo (Videoclip)

La Pequeña Revancha es una banda formada por Claudia Lizardo y Juan Olmedillo (Los Mentas) que en 2013 sacaron el EP llamado Falsos Hermanos. Esta semana estrenaron el videoclio de “Espejo”, dirigido por Lizardo y mi amigo Israel Rojas, con la mejor locación que se haya imaginado jamás: Korda Modas. He tenido bastantes encuentros con esa mega...
Windows 10 dirá adiós a las contraseñas

Windows 10 dirá adiós a las contraseñas

El grupo informático estadounidense Microsoft anunció que su nuevo sistema operativo Windows 10 se lanzará este verano en 190 países y que estará disponible en 111 lenguas. Una de las novedades será una nueva aplicación que permitirá a los usuarios de computadoras usar sólo su rostro o huella dactilar para tener acceso a equipos. La...
4 datos para tener un currículo perfecto

4 datos para tener un currículo perfecto

A la hora de buscar un empleo, la carta de presentación principal es – y la primera impresión viene dada por- el currículo. A pesar de la mal acostumbrada creencia popular que dice que “eso no lo leen todo, despreocúpate” , nosotros venimos a decirte qué debes hacer para que tu currículo pueda ser...