3 posturas de yoga para fortalecer tu abdomen

3 posturas de yoga para fortalecer tu abdomen

Tener unos abdominales fuertes y definidos no sólo representa un gran atractivo para atraer mujeres, sino también se traduce en un símbolo de buena salud y masculinidad, de ahí la importancia de ejercitarlos de manera constante y en ese sentido, hacer Yoga nos puede ayudar. Realizarlos no solo nos llevará a conseguir el llamado...
Canciones para rumbear [edición 2]

Canciones para rumbear [edición 2]

Esta semana es nuestra segunda entrega de Canciones para rumbear, vimos que la edición 1 tuvo buena aceptación y decidimos continuar. Por eso, esta semana te traemos otras cinco canciones para que las añadas a tu playlist y actives esa rumba o la utilices para el predespacho. 1. Nicky Jam – Hasta el amanecer 2....
6 motivos para no aceptar un trabajo

6 motivos para no aceptar un trabajo

Los motivos para querer cambiar de empleo pueden ser muchos, y cuando es por una mejor oferta económica, mejores beneficios, prestaciones o simplemente una mejor posición llama, es difícil no querer perseguir el bienestar personal; sin embargo, lo que a simple vista se puede ver prometedor, puede no serlo una vez analices ciertas cosas...
La tipa hot de la semana: Rachel Cook

La tipa hot de la semana: Rachel Cook

Cuando hables de mujeres hermosas Rachel Cook tiene que estar en esa conversación. Su belleza atrapa e hipnotiza. Cono esos ojos azules y cara angelical, enamora a cualquier hombre. Te hemos traído una galería con sus mejores fotos. Te pedimos calma ante todo. No dejes de seguirla en Instagram y Snapchat: rachelcook14
5 tips para preparar una pasta perfecta

5 tips para preparar una pasta perfecta

La pasta es el alimento clásico de los hombres solteros y también de los runners, previo a una carrera. Aprende a prepararla bien con estos consejos de Esquire Latinoamérica: 1. Profundiza Quieres suficiente agua para que la pasta no se pegue o bata. Así que lo mejor es que utilices una olla profunda (de...
Cómo organizar tu tiempo para ejercitarte

Cómo organizar tu tiempo para ejercitarte

La rutina moderna se describe con una palabra: agitada. Vivimos en un ajetreo constante que nos satura de cosas por hacer y es probable que, si no nos organizamos bien, terminemos descuidando algún aspecto importante de nuestras vidas. En este caso, el ejercicio. No vamos a justificar las excusas para no entrenar, pero sí podemos...
#Play top 5 musical [edición 72]

#Play top 5 musical [edición 72]

Estas son las recomendaciones musicales de la semana: ► Odessa bulgarish – La trocamba matanusca ► @ditherdown Night Touch by Orthy ► NOISY BOTAS-by SoniderosinDinero Sound System ► @elliegoulding Explosions ► Freeform Five feat. Róisín Murphy – Leviathan