4 deportes que puedes practicar a cualquier edad

4 deportes que puedes practicar a cualquier edad

1. Correr Quizás el ejercicio menos costoso y más sencillo del mundo. Solo necesitas la disposición, un buen calzado y mucha disciplina. Datos que debes considerar: -Entre los 20-25 años es la edad ideal para las primeras 5 mil horas de recorrido. -De los 30 años en adelante las experiencias deportivas anteriores te servirán...
9 vías para no recuperar el peso perdido

9 vías para no recuperar el peso perdido

Es muy probable que desde Enero, siguiendo un entrenamiento y una dieta especial, lograste quitarte unos kilos… Ahora en Semana Santa, es el momento ideal para lucir los resultados en la playa, pero es nuestro deber advertirte que en vacaciones puedes recuperar el peso perdido (y hasta un poco más). Por esta razón, te...
6 aplicaciones para mejorar tu desempeño

6 aplicaciones para mejorar tu desempeño

Existen cada vez más aplicaciones creadas para ayudar a los emprendedores a ordenar su camino y mejorar su productividad. Estas son algunas de las principales apps que como emprendedor deberías probar. 1. Todoist: para organizar listas de tareas: Hacer y cumplir listas de tareas es una actividad de suma importancia para todo emprendedor, debido...
Lo que debes saber en víspera de Navidad

Lo que debes saber en víspera de Navidad

Las fiestas navideñas traen consigo no solo a Pacheco*, las hallacas, la ensalada de Gallina o el pan de jamón, sino también una serie de compromisos que todos debemos cumplir y nos dan la oportunidad de quedar como todo #UnTipoSerio. Pero las posibilidades de quedar mal están siempre a la orden del día. Y...
Daniela Bascopé, presenta sus #BascoTIPS

Daniela Bascopé, presenta sus #BascoTIPS

Todos la conocemos como una excelente actriz, después como escritora, tras haber superado un duro tránsito en la batalla contra el cáncer. Más tarde nos sorprendió y cautivó, mostrando su faceta de cantautora y como directora, en la presentación de dos cortometrajes, lo que quizás nadie esperaba es que ahora, Daniela Bascopé emprendería una...
Crítica Seria: Dracula Untold

Crítica Seria: Dracula Untold

Vlad lll “El Empalador” fue un príncipe de Valaquia (principado europeo que ahora es parte de Rumania) que era conocido, obviamente, por su particular forma de castigar a sus enemigos y traidores. En vida combatió con el expansionismo del Imperio Ottomano y actualmente es considerado un héroe nacional en su país de origen. Su...
Alimentos light Vs. Alimentos Integrales

Alimentos light Vs. Alimentos Integrales

¿Cuál es mejor? De eso podríamos estar hablando por horas, pero más que recomendar uno u otro, te diré cuál es el concepto de cada uno. Además todo depende de tu objetivo y tu especialista. Los alimentos light son aquellos que contienen menor cantidad de calorías que su versión original. Sin embargo, para lograr...
Semana de Preventa (s) en #UnTipoSerio

Semana de Preventa (s) en #UnTipoSerio

Hemos tenido una semana movida e interesante y es un placer para mi, como Director Editorial de esta plataforma, presentar a nuestros lectores, algunos detalles relativos a nuestra semana de Preventa (s) 2015. En un primer lugar, fuimos parte del portafolio digital y de redes sociales que el diario El Nacional incluyó en su...
5 consejos para rendir tus utilidades

5 consejos para rendir tus utilidades

1. Realiza una correcta planificación No importa cuánto dinero extra recibas, siempre te parecerá poco. Quizá necesitas comprar ropa, regalos, preparar fiestas, viajar, etcétera. El mejor método para darle buen uso a ese dinero es haciendo una lista de prioridades que te sirva para destinarlo en orden de importancia. Desde luego, a todos nos...