4 ejercicios que puedes realizar al aire libre

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Hacer ejercicio al aire libre es la mejor opción para aquellos que no toleran los espacios cerrados típicos de los gimnasios llenos de máquinas y personas que se turnan para utilizarlas, con una música no siempre agradable a todo volumen, y por un servicio por el que debes pagar una cuota mensual que aumenta...
Cómo financiar tu emprendimiento con un Bankomunal

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Salomón Raydan, es venezolano, procedente de la Isla de Margarita y creador de un modelo financiero a través del cual, pequeños y medianos emprendedores pueden financiar sus proyectos o cubrir gastos personales de forma efectiva, al margen de la banca formal. Para conocer más sobre esta interesante metodología, puedes ingresar en www.fundefir.org.ve, y escuchar...
Lo que #UnTipoSerio debe saber sobre: Perdida

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La película basada en la novela de Gillian Flynn llega a Venezuela el próximo mes de Diciembre Perdida (titulada originalmente Gone Girl) es una película de misterio estadounidense. Dirigida por David Fincher, escrita por Gillian Flynn y protagonizada por Ben Affleck, Rosamund Pike y Neil Patrick Harris, fue estrenada el 3 de octubre de...
Cómo darle un masaje erótico a tu chica

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Un masaje (erótico o no) es siempre un gesto que será bien recibido por ella. Además de ser un momento de relajación que le estarás brindando, también es un rato muy íntimo, personal, lleno de sensaciones a través del tacto, que podrían excitarla como ninguna otra cosa lo haría. Si no has probado aún...
5 datos para hacerte vegetariano

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Hay una extensa lista de razones para comenzar a llevar una dieta vegetariana y cambiar el estilo de vida por uno más saludable y liviano. Ya sea por tu filosofía o por tu salud, el cambio de hábitos alimenticios necesita ser llevado con cuidado, planificación y respeto a tu cuerpo. Como toda transición, tomará...
Guía para sobrevivir a una economía estancada

Guía para sobrevivir a una economía estancada

Acá te ofrecemos algunos consejos para controlar tus gastos ante una economía estancada: Reduce tus gastos hormiga. Delimita cuáles son tus gastos fijos y cuáles tus gastos variables. En estos últimos detecta cuales realizas sin darte cuenta golosinas, café, cigarros o propinas innecesarias. Trata de reducir diariamente uno de estos gastos, ahórralo y destina esa...
Sumito Estevez presenta ‘El Rincón Asuntino’

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Sumito Estevez, cocinero venezolano, escritor, locutor y personalidad de la televisión, inicia un nuevo proyecto de apoyo a los emprendedores gastronómicos de Margarita. Bajo la premisa: “llévate un pedazo de Margarita”, el chef pretende que los visitantes de su restaurante boutique del pescado ‘Mondeque’, además de degustar los platos que se ofertan, puedan conocer...